Según el Metodo Gabriel: ¿Por qué beber agua es importante?

Jon Gabriel nos relata en su libro que en su lucha por bajar de peso, dedicó muchas horas a la investigación. Sobre todo a los componentes que ingerimos y nos hacen engordar. En su ardua investigación descubrió también unos de los mayores secretos para bajar de peso en realidad no es un alimento en específico si no otra cosa que el AGUA.

Según explica, normalmente cuando tenemos sed no tomamos agua y lo que hacemos es comer porque también tenemos apetito. Ese apetito biológicamente lo que busca es que le des un alimento rico en agua, pero desafortunadamente con tanta comida pre elaborada que existe hoy en día, el agua está poco presente o no existe en muchos alimentos.

Nuestro organismo necesita el agua para liberar las toxinas del organismo pero casi no le estamos dando agua y esto no hace generar grasa para albergar todas estas toxinas y por ende engordamos cada vez más o no podemos bajar de peso.

En su libro Jon nos guía paso a paso como el agua nos puede ayudar a adelgazar si sabemos cómo y cuándo beberla.

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